向龍應臺學習獨處

向龍應臺學習獨處

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(圖/本報系資料照)

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要過年了,你打算做什麼?面對9天長假,你選擇依然忙碌?去串門子拜年,打牌、追劇?還是繼續被手機綁架,優遊網路世界無遠弗屆?其實有3件事可以做:走路、讀書、找回元宇宙時代下的自己。

作家龍應臺在年前出版了她人生的首部圖文創作《走路:獨處的實踐》,用18幅親手電腦繪圖、40則自然思索,告訴大家用走路找回自己。無論如何忙碌,每天走路,而且走路時,全神貫注,心無罣礙。

龍應臺2017年移居屏東潮州,照顧失智的媽媽,開始鄉居。行走於鳳梨田、香蕉園、大山大海之間,與果農、漁民、獵人、原住民爲伍。2020年她出版了《大武山下》長篇小說,2021年開始在太平洋畔、臺東都蘭山中生活。往來於臺東、屏東、臺北之間,雖然依舊忙碌,但更加親近自己。

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龍應臺說:「走路,就不會是觥籌交錯的時候。走路,就不會是把心分給他人的時候。走路,就不會是掛在網上、陷入其中的時候。」即便是熙攘擁擠的市集,只要是走路,也是帶着「自己」在熱鬧的喧鬧中以靜聽、靜觀、靜思,更何況是行走山中野路,明月照亮青苔,溪水攪動碎星。只要走路,就一定是身體和「自己」單獨有約。她建議每一個人都該:走一條沒走過的路、做一件沒做過的事。這十足是人人新的一年很好的參考願望。

其實書中的建議清單不只如此,還包括:去菜市場跟十個人說話、去墳場走走、在路邊一棵樹下坐着、找到沒有光的地方、瞭解一種作物、走進一方田、跟着水聲走、瞭解一個動物、瞭解一株樹、踏入一片空曠田野、認識一個從前不認識的人、去一個沒去過的村、問一個以前沒想過的問題、親手寫封信走到郵局寄出、發現一件驚奇的事、進入一片森林、和一隻貓凝視、斷網,坐在黑暗裡看……,林林總總提出了30項。你也許想,本來就忙,再加上這些事不忙死了?其實不是,這是「獨處的實踐」,你在找回自己。

我們有多久沒有面對自己?你真心愛自己嗎?知道自己所愛嗎?疫情當前,有些人們被隔離得發瘋,有些人在隔離時依然對外忙碌聯繫工作,有人趁隔離練瑜珈、淨身、瘦身、寫書。被疫情隔離是萬不得已,但你有曾主動地在每天、每月、每年,爲自己與外界隔離留些時間,照顧好自己,爲自己活,活得快樂自在些嗎?

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龍應臺書中有首詩寫道:「如果玫瑰認得雨、如果葉子認得風、如果蜜蜂認得香、如果蚯蚓認得土,那麼山坡上、今天開放的茶花、認得昨天的露水。那麼走路的我、找得到我。」

新的一年,福虎生豐!讓我們認得自己、認得臺灣、認得這片土地。這長長的年假,何妨就實踐獨處,找回自己,相信中央疫情指揮中心一定大大讚許!(作者爲臺北市出版公會理事長)

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